Formations en entreprise
Ce séminaire s’adresse à ceux qui souhaitent mieux gérer leur stress, améliorer leur équilibre émotionnel et mental et gérer les situations stressantes avec plus de calme, de recul, en utilisant de nouveaux schémas de fonctionnements.
Objectifs
- Comprendre les mécanismes du stress
- Analyser, identifier et évaluer ses stresseurs et son niveau de stress
- Déterminer ses besoins, ses priorités et s’aligner sur un objectif
- Réorganiser ses pensées avec les cercles d’analyses
- Utiliser différentes techniques visant à améliorer la capacité à gérer les événements
Dates, horaires et lieu
A votre convenance
Intervenante
Carole Savoy